Avlast og tren rygg, nakke, skulder, knær og hofter med helsebenken Mastercare®.
Les instruksjonene nøye innen du tar i bruk helsebenken for første gang,
eller spør den som erbenkansvarlig. Gjennomfør bevegelsene rolig og pust dypt.
Gjenta bevegelsene fra en til flere ganger, og hvil mellom hver gang.
Om en bevegelse gir ubehag eller gjør vondt så lar du være å utføre den.